Блог о здоровье

Неподвижный образ и сидячий образ жизни, чем это опасно?

Малоподвижный образ жизни является актуальной проблемой 21 века.


Мы работаем за компьютером, отдыхаем за компьютером (или еще хуже — перед телевизором), и так изо дня в день. Конечно же, есть исключения, но сейчас мы говорим о большинстве.


Если вы ведете сидячий образ жизни, задумайтесь, может стоит что-то изменить в своей жизни? Например заняться спортом, чаще выходить на прогулки и путешествовать, отказаться от просмотра ненужных телепрограмм

Made on
Tilda